Mör
Första träningsdagen idag. Rätt mör nu men det var kul iallafall.
Började vid 12 med genomgång nere på planen, sen jogga till gymmet 12.30, körde igenom 9 gymövningar som var 3x12 plus lite gemensamma magövningar på 30 minuter, inte tid för vila direkt.
13.00 jogga ut ur gymmet och direkt upp till planen, dra på fotbollsskorna och hjälmen och direkt ner på kortsidan.
Körde 18 spurter över hela planen med 20 sekunders vila imellan. När vi gjorde detta var det 37 grader varmt, hade en svart hjälm på mig samt en svart fotbollströja och ingen fick dricka något vatten förrens det var klart
Man är ju inte direkt van vid att träna i sån värme så spyan hängde i halsen ett tag kan jag säga.
Eftermiddan ängnades åt filmstudie. Som sagt är man mör nu men kul att va igång och träna.